«Зарядись с Аксаковкой. Зарядка для малышей крепышей». Комплекс упражнений №20

   Всем известна поговорка: «Как день начнёшь, так его и проведёшь». Мы предлагаем вам каждое утро начинать с зарядки. Выполнив несложные упражнения, вы получите заряд бодрости и положительной энергии на весь день!

   А для того, чтобы утренняя зарядка приносила еще больше радости и пользы, выполняйте следующие правила:

1. Не принимайте пищу перед зарядкой;

2. Подбирайте удобное время;

3. Делайте зарядку всей семьёй;

4. Включите весёлую музыку;

5. Делайте зарядку с открытыми окнами.

   Присоединяйтесь к нам и будьте здоровы!